Poznaj nas

W roku 2022 ukończyłem studia doktoranckie na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, zdobywając tytuł Doktora nauk medycznych i nauk o zdrowiu. Moje naukowe i praktyczne osiągnięcia w dziedzinie fizjoterapii są wynikiem długoletniej pasji do zdrowia.

Jako absolwent Wydziału Rehabilitacji Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, ukończyłem studia magisterskie z fizjoterapii z wyróżnieniem, co dało mi solidne podstawy w dziedzinie rehabilitacji. Moje dążenie do doskonałości zostało docenione poprzez przyznanie mi stypendium Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego za wybitne osiągnięcia naukowe.

W roku 2011, jako pierwszy Polak, zdobyłem tytuł zwycięzcy prestiżowego międzynarodowego konkursu „NEW FACES OF FITNESS” w Pradze, co stanowiło punkt zwrotny w mojej karierze. To wydarzenie umocniło moją pozycję jako eksperta wellbeingu i wpłynęło na moje podejście do zdrowego stylu życia.

Moje podejście do pracy opiera się na holistycznych metodach treningowych, takich jak Trening Funkcjonalny, Joga, Pilates i Stretching. Są one kluczowe w mojej roli jako fizjoterapeuty i trenera personalnego, pozwalając na indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Niezmiennie dążę do rozwoju i pogłębiania swojej wiedzy. Uczestniczyłem w wielu renomowanych szkoleniach i kursach w kraju i za granicą, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie rehabilitacji. Oprócz tego, regularnie uczestniczę w warsztatach i konferencjach z zakresu Evidence Based Medicine.

Obecnie jestem również Prezesem zarządu All4Med sp. z o. o., gdzie moja ponad 15 letnie doświadczenie z wellbeingu w dziedzinie zdrowia oraz fizjoterapii przyczyniają się do tworzenia innowacyjnych rozwiązań i programów zdrowotnych dla  międzynarodowych korporacji. Nasza firma dąży do promowania zdrowia i dobrostanu pracowników, przyczyniając się do zwiększenia produktywności i satysfakcji w miejscu pracy. Nasze programy oparte są o Evidence Based Medicine jako jedyne na rynku.

Z wykształcenia jestem dietetykiem i biotechnologiem, zawodowo spełniam się jako dietetyk od zadań specjalnych. Zajmuję się dietetyką sportową, dziecięcą i żywieniem w chorobach czyli dietoterapią.

Współpracuję z trenerami personalnymi oraz lekarzami. Ukończyłam wiele specjalistycznych kursów i szkoleń (żywienie w sporcie, kulturystyce i fitness, żywienie w różnych jednostkach chorobowych), także zagranicznych m.in. Uniwersytetu Kopenhaskiego, Uniwersytetu Edynburskiego.

Interesuje mnie również psychologia żywienia i dietcoaching, które skutecznie wykorzystuję w swojej codziennej pracy.

W swojej pracy pasję, wiedzę łączę z nieszablonowym, indywidualnym podejściem do każdego człowieka. Każdy jest inny i zasługuje na zrozumienie przyczyn swoich problemów, dzięki czemu możliwe jest ułożenie jak najlepiej dopasowanej diety i świadczenie specjalistycznej pomocy w osiągnięciu zamierzonego celu. Wiele osób mi zaufało i przekonało się na własnej skórze, jak wygląda smaczny, zdrowy i skuteczny plan dietetyczny zyskując zgrabną sylwetkę, wyniki sportowe, zdrowie, urodę, lepsze samopoczucie i zadowolenie z samego siebie.

Z wykształcenia jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką po czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam jednolite studia magisterskie o kierunku Psychologia ze specjalnością kliniczno-sądową. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych z zakresu zdrowia psychicznego.

Doświadczenie zawodowe realizuję poprzez pracę z osobami borykającymi się z trudnościami w obszarze funkcjonowania emocjonalnego i poznawczego. Szczególnym zainteresowaniem darzę także dziedzinę neuropsychologii, którą rozwijam poprzez rehabilitację pacjentów m.in. po przebytych urazach neurologicznych, a także wspieram osoby w przebiegu chorób neurodegeneracyjnych. Na co dzień pracuję w placówkach medycznych zajmujących się niesieniem kompleksowej pomocy psychofizycznej, gdzie udzielam konsultacji psychologicznych, uczestniczę w procesie diagnozy oraz prowadzę terapię psychoterapeutyczną osób dorosłych.

Jestem magistrem dietetyki. Ukończyłam studia I i II stopnia na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Jagiellońskim Collegium Medicum w Krakowie. Obecnie studiuję także psychologię na Uniwersytecie SWPS.
Zawodowo skupiam się na zagadnieniach dietetyki klinicznej, szczególnie na dietoterapi iw chorobach jelit i zaburzeniach przewodu pokarmowego, zaburzeniach gospodarki hormonalnej kobiet i chorób współistniejących takich jak: otyłość czy insulinooporność.

W swojej pracy wykorzystuje holistyczne podejście do pacjenta. Koncentruję się przede wszystkim na poprawie jego stanu zdrowia i samopoczucia poprzez żywienie, ale również na tworzeniu przez niego zdrowej relacji z jedzeniem oraz budowaniu nowych, trwałych i zdrowych nawyków żywieniowych.
Aktywnie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach i kursach oraz śledząc najnowsze doniesienia z przeglądu publikacji naukowych. Dodatkowo jestem autorką tekstów popularyzujących wiedzę naukową w tematyce chorób żywieniowo-zależnych i diety.
Prywatnie lubię oderwać się od codziennych obowiązków, zanurzając się w świecie książek, wyścigów Formuły 1 albo podróżując. Swoją energię pożytkuję również w bardzo aktywny sposób, ćwicząc na siłowni lub uprawiając jogę w domowym zaciszu.

Jestem absolwentką Wydziału Lekarskiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Uzyskałam tytuł specjalisty w dziedzinie endokrynologii klinicznej.

Jestem absolwentką terapii zajęciowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz studentką trzeciego roku fizjoterapii na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę z dziećmi z niepełnosprawnością w Fundacji Sprawne Wspinanie, gdzie mam przyjemność wspierać je w codziennych wyzwaniach i ich sportowym rozwoju. Jako terapeutka zajęciowa i przyszła fizjoterapeutka, specjalizuję się w różnorodnych technikach masażu, w tym masażu tkanek głębokich, relaksacyjnym i klasycznym. Moja praktyka opiera się na holistycznym podejściu, które integruje wiedzę z zakresu terapii zajęciowej i fizjoterapii, aby zapewnić moim pacjentom kompleksową opiekę

Jestem magistrem fizjoterapii, ukończyłam studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Aktualnie pracuję nad doktoratem, realizuję projekty naukowe oraz uczę studentów fizjoterapii na jednej z krakowskich uczelni wyższych.

Na co dzień zajmuję się fizjoterapią po zabiegach chirurgii plastycznej i klasycznej, czyli pomagam w rekonwalescencji zarówno po zabiegu powiększania piersi jak i po wycięciu wyrostka robaczkowego.  Opracowałam autorską metodę terapii po liposukcji, która redukuje obrzęki, krwiaki, stany zapalne i zmniejsza ryzyko powstawania patologicznych zrostów.

Prowadzę terapię tkanek miękkich, terapię manualną, powięziową, wisceralną, drenaż limfatyczny, mobilizuję blizny. Mam duże doświadczenie w pracy z Pacjentami po zabiegach estetycznych takich jak: liposukcja, lipotransfer, zmniejszanie lub powiększanie piersi, powiększanie pośladków, rekonstrukcje, plastyka brzucha. Przez wiele lat pracowałam w jednej z największych Klinik Medycyny Estetycznej w Krakowie i staram się dbać nie tylko o aspekty zdrowotne, ale też o efekt wizualny u moich Pacjentów.

Jeśli chcecie zobaczyć efekty mojej pracy, to można pooglądać zdjęcia przed/po na moim profilu: Instagram – @ewafizjoterapia
Facebook – Ewa Strój